Train thuis met de tips van Marco Kana!

Door de recente ontwikkelingen en maatregelen in de strijd tegen de verspreiding van het COVID-19 Coronavirus heeft RSC Anderlecht, in nauw overleg met de KBVB, Pro League, de Federale Overheid en medische experts besloten om alle jeugdtrainingen en activiteiten op de RSCA Belfius Academy tot nader order op te schorten.

We roepen iedereen op om alle richtlijnen goed op te volgen:

  • Blijf zoveel mogelijk binnen
  • Ga geen vrienden/vriendinnen of grote groepen opzoeken. Hou sociaal afstand
  • Was zoveel mogelijk je handen op een juiste manier
  • Indien je moet niezen of hoesten, doe dat dat in je elleboog.
  • Gebruik ook papierzakdoekjes die je meteen weg kan gooien.
  • Voel je je ziek, raadpleeg dan een arts en vermijd alle contacten

Maar, wie fit is, roepen we op om zijn conditie te onderhouden via een individuele training. De komende weken kan je enkele basisoefeningen terugvinden op onze YOUTUBE PAGINA.

Laat je eigen training thuis filmen en stuur ons je video (max 5 min) via [email protected] (of maak een WeTransfer-link). Wie weet staat jouw individuele training straks als voorbeeld voor veel anderen online.

Lees verder

Onze doelman verlengt zijn contract bij paars-wit.